هي رقية الرقاب من أهم الوسائل الفعّالة للحدّ من عن مشاكل الظهر العلوي. يوفر هذا الدليل الكامل تفاصيل سهلة بخصوص مفهوم الرقية للعنق ، و خطوات عملية لاستخدامها بطريقة صحيح . سنشرح لاحقاً كيفية إ�